働き盛り世代、体力の「見える化」を びわこ成蹊スポーツ大・入谷智子教授 スポーツが未来を変える(産経新聞)

原始發表日期：2026-05-01

琵琶湖成蹊體育大學的教授發出強烈呼籲，主張必須將正值工作黃金期的「壯年世代」體力狀況進行徹底的「可視化（數據化）」，並強調運動是改變社會未來的關鍵。這篇看似純粹推廣健康理念的學者專訪，在「健康經濟學（Health Economics）」與人力資本保養的透視下，揭開了日本宏觀經濟在面對勞動力斷崖式崩潰前夕，最為急迫的底層續命戰略；它宣告了在超高齡社會中，企業與政府若不立刻將勞工的「體能數據」視為與財務報表同等重要的資產指標來進行干預，未來因過勞與慢性病引發的隱形產能蒸發與醫療黑洞，將無情地拖垮國家整體的總經競爭力與企業的存續命脈。

產業現況

在企業健康經營（Health and Productivity Management）與穿戴式裝置的產業實務中，體力「可視化」是教科書級別的「預防醫學（Preventive Medicine）與人力資本（Human Capital）風險控管」。在產業實務上，過去企業只看重員工的 KPI 達成率（財務貢獻），卻完全忽視了維持這些產出的底層基礎——員工的身體與精神狀態。對於企業財報而言，壯年世代主管的突然倒下（過勞死或心血管疾病），會引發極端巨大的「隱形摩擦成本（Friction Cost）」。這不僅代表著長年培訓費用的沈沒（Sunk Cost），更會導致專案停擺、招募成本（OPEX）暴增。教授提倡的體力可視化，實質上是要求企業將員工的健康數據（如心率變異度、睡眠品質、肌肉量）導入 ERP 管理系統中。這不僅為 Apple Watch、Garmin 等智慧穿戴裝置與健康大數據（SaaS）分析平台創造了龐大的 B2B 商機，更迫使企業必須將「投資員工健康（例如補助健身房、強制運動休息）」視為具備明確投資報酬率（ROI）的戰略性資本支出，而非單純的福利浪費。

總經分析

從總體經濟學的「醫療財政黑洞」與「全要素生產力（TFP）」分析，壯年世代的健康數據化，是日本宏觀經濟自救的終極防線。宏觀來看，日本總體經濟最大的未爆彈，是急遽膨脹的國民醫療與長照社會保障支出，這已嚴重壓垮了國家的財政赤字。如果佔據宏觀經濟生產主力的壯年世代（30-50歲）在進入高齡前就拖著破敗的身體，國家的「潛在 GDP」將會面臨毀滅性的萎縮。將體力可視化，在總體經濟上的戰略意義在於「將醫療防線向前推移」。它透過早期的運動介入與數據監控，大幅降低未來的慢性病發生率。這在經濟學上是一種極端高效的「防禦性投資」，能有效削減宏觀社會的醫療外部成本（Negative Externalities）。當一個國家的勞動力能維持更長久的健康工作年限時，不僅能緩解缺工危機，更能實質拉升國家整體勞動力的產出效率，這是在人口結構無法逆轉的劣勢下，維持總體經濟韌性（Resilience）的唯一解藥。未來展望

預期日本政府將進一步把「員工健康數據改善率」納入企業減稅（如促進薪資調升稅制）的核心審核標準中，引爆千億等級的企業健康管理外包市場。投資機構應將資金重倉於具備強大醫療 AI 數據分析能力、專攻企業端健康管理解決方案（B2B Health-tech）的上市科技與保險巨頭。

財經小辭典

• 人力資本 (Human Capital)：把員工當成公司最貴的機器設備來看待。機器的引擎（體力）如果不好好保養，遲早會壞掉停工。推動體力可視化，就是為了隨時監控這些人體機器的健康狀態，防止他們突然報銷讓公司蒙受巨大損失。
• 健康經營 (Health and Productivity Management)：企業主動花錢逼員工去運動、減肥或做健檢。這不是因為老闆佛心，而是因為老闆精算過：花小錢讓員工保持健康，員工就不會常請病假，工作效率也會變高，最後公司賺回來的錢遠大於付出的成本。
• 預防醫學 (Preventive Medicine)：與其等人生病了花幾百萬去醫院開刀（事後補救），不如趁人還健康時，花幾萬塊強迫他運動和改善飲食（事前預防）。在總體經濟層面上，這是政府防止國家財政被龐大醫療費拖垮的最有效手段。